dimanche 18 mai 2014

Isle d'Abeau - Rando circuit 90 km - D+ 1000 m -

Une bonne quinzaine de Cyclos du C.R.D Saint Savinois se retrouve ce matin pour participer à la Rando Cyclo de notre club voisin à l'Isle d'Abeau.

Chacun choisi son parcours ( 60 ou 90 km) et son groupe selon sa forme et ses affinités.

A noter la présence de nos deux "Grecques" Jeannine et Annie fraîchement débarquées hier ...... et déjà en manque ?


Alain prend une photo au départ et roulez !

Pour le 90 km, la première partie est très roulante, on se retrouve aux Grottes La Balme après 50 km parcourus à 24 km/h de moyenne. Mais ça s'arrête là !

Christian, Serge, Dominique, Jeannine, Maurice, Annie, Alain

Entre temps ravitaillement à Serrières de Briord 

La suite est une enchaînement de bosses dont la première à la sortie de La Balme Les Grottes tourne entre 10 et 15% et pas que pour 100 m. Ça te remet les pendules à l'heure.

Au total 1000 m de dénivelé dont 80 % dans les 40 derniers km .....et la moyenne redevient normale.

Nous rentrons à l'Isle d'Abeau bien servis. Merci pour ce parcours sportif des Dauphins

Isle dAbeau - Rando circuit 90 km - D+  1000 m - de bocaud sur Garmin Connect - Détails

2 commentaires:

  1. A 24 km/h ce n'est pas une question d'affinité mais bien de condition physique!

    Georges

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  2. Oui c'est bien ce que j'appelle "la forme"

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